× www.joyshop.ir

آدرس وبلاگ من

rayanak.goohardasht.com

آدرس صفحه گوهردشت من

goohardasht.com/roxanayousefi

لیست دوستان

ehsan

alireza

ramin

ali jooooni

?????

amir

m. raza

amir

roxanaمشاهده تمام دوستان

گروهای عضو شده

شعر

پزشكان و گروه پزشكي

بچه باحالای اصفهان

roxana مشاهده تمام گروهاي

آموزش ورزش تای چی Tai Chi for Beginners with

آموزش ورزش تای چی Tai Chi for Beginners with Grandmaster

نام محصول: آموزش ورزش تای چی Tai Chi for Beginners with Grandmaster

قیمت: ۳,۰۰۰ تومان

ID محصول :۸۹
ID فروشنده :۳۱۱۳۰۱۶۷

در دنیای امروز اهمیت ورزش و تأثیر مستقیم آن بر سلامت روح و جسم برکسی پوشیده نیست..
رشته های ورزشی انواع مختلفی دارند که هرکدام براساس نوع تحرک و فعالیت می توانند برای انسان مفید واقع شوند. در رشته های مختلف ورزشی میزان تحرک متفاوت است چرا که ممکن است در برخی رشته های ورزشی تحرک بسیار ناچیز باشد و در برخی دیگر تحرک به بیشترین حد خود برسد و ضمن اینکه باید در نظر داشته باشیم که کم بودن تحرک رشته ورزشی به هیچ عنوان از ارزش آن کم نخواهد کرد.
ورزش های رزمی دارای زیر مجموعه های فراوانی هستند که عمومأ توسط کشورهای آسیای شرقی ، در کشورهایی چون چین و کره ابداع شده اند. یکی از این رشته های ورزشی تای چی (Tai Chi Chuan) است.

این ورزش در رده ورزش های رزمی ملایم (Soft Martial Arts) قرار دارد و شامل تمرینات نرم و ساده ای است که باعث انعطاف پذیری و افزایش قدرت عضلات بدن می شوند و این مسأله تای چی را از دیگر ورزش های رزمی که نیازمند انجام تمرینات سخت و شدید هستند متفاوت می کند. ضمن اینکه انجام تمرینات تای چی نیازمند انجام حرکات با سرعت بالا نیست بلکه حرکات باید آرام و کند انجام شوند. ورزش تای چی ومعمولا در صبحگاه و بصورت گروهی انجام می شوند چراکه متخصصین این ورزش انجام گروهی آن را مفیدتر می دانند و معتقدند انجام این ورزش به صورت گروهی تأثیر بهتری به نسبت تمرینات فردی خواهد داشت.
فیلم آموزش این رشته ورزشی هم اکنون برای شما مهیاست. شایان ذکر است که بهتر است پس از آموختن این ورزش هرروز آن را تمرین کنید.

شامل یک DVD

شماره مجوز: ۱۵۵/۴۸۹۵۲

ارسال سریع به سراسر کشو

روش خرید: برای خرید این محصول، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم خرید، سفارش خود را در محل دلخواهتان تحویل گرفته، سپس وجه کالا و خدمات را به مامور پست بپردازید. برای مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.